Publié dans Ateliers Adultes

27 mai : initiation à la pleine conscience

Visioconférence Initiation à la pleine Conscience

Animée par Françoise MARCEAU,Facilitatrice en méditation certifiée

Jeudi 27 MAI 2021 de 14h00 à 15h30
Gratuit - en visio à domicile ou à l’EAC


Au programme : La méditation, la voie de la Liberté
Définition et bénéfices, Pratique de la Pleine Conscience
Domaine et application
Exercice: introduction à la respiration, suivre sa respiration