Comment se protéger du stress dans notre vie personnelle et professionnelle ?
Jeudi 5 décembre à 20h15 à Salle polyvalente de Macôt.
Animée par Frédérique Lemoine, formatrice et coach certifiée.
La vie professionnelle implique des moments de stress. Parfois, ils nous aident à nous dépasser. Souvent, ils nous paralysent.
Il est pourtant possible de limiter les montées de stress, que ce soit au travail ou à la maison, et d’en réduire les conséquences.
C’est ce que nous tenterons de voir au cours de cette soirée, afin de gagner en légèreté.
